In Sana

Fortaleza psicológica y resiliencia en contextos complejos

La ciencia de la gestión de emociones

Permítete unos minutos de reflexión entorno a estas preguntas.

¿Crees que una persona insatisfecha con su vida puede rendir a buen nivel en el trabajo?

¿Crees que un miembro de tu equipo con ansiedad puede innovar?

¿Podemos tomar buenas decisiones en situaciones de miedo y/o inseguridad?

Hemos normalizado hasta tal punto que nuestra salud mental se la trabaje uno mismo que las cifras de vértigo que ofrecen los medios últimamente referentes a suicidios y problemas mentales son consecuencia lógica de una dinámica que urge frenar.

gestión de emociones
resiliencia y compromiso

Entrena la resiliencia y el compromiso

Esto exige el desarrollo de competencias y habilidades que nos permitan responder de forma efectiva a una realidad marcada por la incertidumbre y la transformación, poniendo en foco a las personas.

Hemos desarrollado un programa de desarrollo de fortaleza psicológica y resiliencia; en el que trabajamos las 6 habilidades psicológicas que están detrás de estos conceptos. Un programa muy práctico, orientado a la acción y a la búsqueda de compromiso; diseñado para dotar a tu equipo de las destrezas que necesitan para avanzar a pesar de las dificultades, gestionar mejor sus emociones y comportarse de una forma más afín a sus valores.

Este conjunto de habilidades se combinan para ofrecernos flexibilidad psicológica mejorando el desempeño.

Un equipo dotado de herramientas para el cuidado de su bienestar psicológico  es la mejor inversión para tu organización. En el enlace te explicamos más.

Objetivos del programa

Ayudar a los participantes a poder actuar de la manera que quieren verse actuando, acorde a sus valores, mejorando los 6 procesos esenciales de la mente

Ayudar a clarificar qué tipo de profesional quieren ser y cómo responder ante las distintas situaciones, especialmente de cambio e incertidumbre

Dotar de herramientas personales para disminuir el impacto del estrés, del miedo, de la frustración y de la sensación de poco control para poder seguir siendo un gran profesional

Ser más dueño de sus actos, y no tanto esclavos de nuestros pensamientos o sensaciones

manual insana

Te ofrecemos un manual en el que desarrollamos las 6 habilidades que te ayudarán a alinearte con tus valores.

El programa In Sana

Fase 1

Entendimiento

Fase 2

Entrenamiento I

Fase 3

Entrenamiento II

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